Una habilidad, no un programa
Puedes practicarla con una persona dispuesta. No se afirma que exista un círculo oficial, facilitador, inscripción ni servicio de confidencialidad.
El intercambio de doce minutos
- Pregunta: ¿Quieres escucha, preguntas, ideas, ayuda práctica o espacio?
- Una persona habla hasta cuatro minutos y puede detenerse en cualquier momento.
- Quien escucha refleja únicamente lo oído, sin diagnosticar, interpretar espiritualmente ni intentar arreglar.
- Quien habló corrige el reflejo y elige si desea algo más.
- Cambien de turno solo si ambas personas consienten.
Cuando la necesidad es mayor
El peligro, abuso, riesgo suicida, psicosis, preocupaciones médicas, deterioro grave o necesidades que superan el apoyo entre pares requieren ayuda calificada. Escuchar no es tratamiento.