Forma mínima
Nombra una cosa que puede esperar.
Forma completa
Revisa lo que está completo, lo que queda, lo que pertenece a mañana y lo que puede soltarse. Termina sin exigirte dormir.
Forma accesible y sin objetos
Usa la voz, un gesto o el silencio en lugar de escribir.
Seguridad y consentimiento
Límite de seguridad
Detente cuando un acto se vuelva inseguro, no deseado, médicamente inapropiado, culturalmente extractivo, económicamente pesado o sustituto de la atención necesaria. No se exige secreto, dolor, intoxicación, ayuno, privación del sueño, revelación forzada ni sumisión a un líder.