Propósito
Un reconocimiento matutino de lo que está presente antes de juzgarlo.
Forma mínima
Nombra una sensación, condición o necesidad verdadera.
Forma completa
Haz una pausa, oriéntate en el día, nombra lo que está presente y elige una respuesta honesta.
Forma accesible y sin objetos
Sin objetos. Usa el habla, señas, texto, gestos o silencio.
Seguridad y consentimiento
Límite de seguridad
Detente cuando un acto se vuelva inseguro, no deseado, médicamente inapropiado, culturalmente extractivo, económicamente pesado o sustituto de la atención necesaria. No se exige secreto, dolor, intoxicación, ayuno, privación del sueño, revelación forzada ni sumisión a un líder.